"Fat"-camp Kringsjå - litt tungt etter 10Mila...

10Mila vårt største mål for sesongen. Alle fra Camp Kringsjå klarte å levere varene under natten. Jeg løp en bra første etappe, Eirik en bra andre etappe og Dag en fin "långa-etappe". Jullis var hjemme og oppdaterte facebook bloggen til Camp Kringsjå. Alle var vi fornøyde.

Det som ingen tenkte på var trening, så de dagene etter 10Mila var treningsmessig ganske dårlig i Campen. Det ble heller "Lord of the Rings"-extended version potetgull øl kveld og diverse andre utskeielser.

Resultatet:

Von Ablagebox

...vi skjønte nok at det kan ikke forbli slik de neste ukene og satt i gang drastiske endringer. Dag og jeg kom oss ut på en nydelig sykkeltur idag. Det ble 80km for min del og kiloene er kuttet allerede godt ned. Eirik løp ut på o-teknisk økt også hos han smiler vekta igjen. Jullum er sendt på Pre-O treningsleir til Sverige for å ikke gå på samme smellen som vi gjorde.

Håper at ikke dere andre gikk på samme smellen som vi gjorde.
Derfor:

GOD TRENING FREMOVER FOLKENS!