Dem Winter auf der Spur

Lange stand hier nix Neues, doch irgendwie kam mir heute der Gedanke mal wieder einen Schlag aus meinem Leben zu erzählen.
Das Wintertraining hat begonnen und ich hab die ersten kleinen Wehwehchen relativ gut weggesteckt. Der November lief grösstenteils nach Plan. Mein erstes Examen habe ich auch hinter mich gebracht und das nächste steht am 20ten Dezember vor der Tür.
Für das Jahr 2008 habe ich mir vorgenommen endlich mal wieder einen persönlichen Trainer zu haben. Dazu steht für mich im Vordergrund meine Verletzungen in den Griff zu kriegen, dazu gehört, dass ich meinen Anteil an Krafttraining erhöhen werde, da ich in der letzten Saison schwere muskulöse Probleme im Rückenbereich hatte, die sich auf den ganzen Körper ausgewirkt haben. In meiner Trainingsplanung habe ich mir vorgenommen 500h zu trainieren. Im Allgemeinen wird sich nicht viel verändern, ich werde eine weitere Saison für Halden laufen und auf nationaler Ebene für SV Wissenschaft Quedlinburg (individuell) und DJK Adler Bottrop (Staffel). Ziele für das nächste Jahr sind der WCup und die WM. Dazu möchte ich endlich mal wieder eine Einzelmedaille bei den Deutschen Meisterschaften erlaufen. Dafür muss viel getan werden und ich bin motiviert.
Als positives Erlebnis gilt auf jeden Fall, dass ich bei der diesjährigen O-Galla des Halden SK`s einen Preis erhielt für meinen Einsatz im Verein neben dem Elitesport. Jenes hatte ich wirklich nicht erwartet und war sehr glücklich :). Aktivum Idrettsstipend
Das Trainingsmiljö in Oslo ist gut. Ich trainiere sehr viel mit Sportlern anderer Sportarten und bekomme wichtige Tipps zu meinem Training. Dazu versuche ich einen Teil mit Pit zu laufen, obwohl ich in letzter Zeit Knieprobleme hatte.

Die UNI läuft gut. Letztes Wochenende waren wir in Hemsedal. Snowboarden stand auf dem Plan und der herrliche Tiefschnee, plus die Sonne am Samstag hat die Tour perfekt gemacht. Nun warte ich auf den Schnee...er zeigte sich ein paar mal in Oslo, doch anstatt liegen zu bleiben, bildete er eine Eisschicht auf den Waldwegen.

Auf dem Plan steht:

15/16. Dez Vibeke in Ringebu besuchen
20. Dez Examen VMS - Methodik und Statistik
20. Dez Reise nach Deutschland
25. Dez Weihnachtslauf auf der Altenburg
28. Dez Reise zurück nach Oslo


Euch Allen eine angenehme Adventszeit.
Torben