tag:blogger.com,1999:blog-314260452012-01-30T21:07:45.447+01:00Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.comBlogger1291100tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-77381724140424448182012-01-30T16:55:00.011+01:002012-01-30T17:17:39.850+01:00

Da var jeg kommet meg hjem igjen.De siste 32 dager har jeg vært på reisefot. Sammen med Vibeke tok jeg turen til Thailand og India. Turen har vært helt utrolig og spesielt India var en opplevelse uten lignende og jeg kommer til å huske de 17 dagene forhåpentligvis i lang tid fremover. Hvordan mennesker av ulik sosial klasse (kaste) takler hverdagen i en nasjon med snaue 1.2 billion mennesker er

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-53382995869977844602011-12-13T10:54:00.006+01:002011-12-13T11:14:56.212+01:00

En helt vanlig treningsdag for megJa. Sånn er det. Når man har vært nesten syk- og skadefri gjennom hele sesongen, så kommer nok smellen etter hvert. Jeg fikk smellen tidlig i slutten av August og tok ikke hintet. Jeg løp NM, 25Manna, delvis Blodslitet og Natt-NM. Det burde jeg muligens ikke har gjort. Nå sliter jeg med en skade som jeg ikke vet hva er. Den sitter i Hamstrings, og den blir ikke

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-76985086650197685052011-11-01T21:35:00.007+01:002011-11-01T22:11:18.649+01:00

... så blir det faktisk bra. Sesongen 2010/2011 ville jeg benytte for å trene bare fordi det er gøy, uten store målsetninger. Hovedoppgaven med orienteringen var å kose meg. Det har jeg gjort. At det skulle bli den "beste" sesongen de siste årene hadde jeg ikke forventet. Individuelt løp jeg nok ikke helt like god som jeg gjorde på stafetter, men det var også slik at det var stafettene som var

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-56892652077521441712011-10-16T12:26:00.004+02:002011-10-16T12:35:00.012+02:00

Ja...jeg har aldri kjøpt meg o-boka før, men siden jeg fikk bildet av meg i boka i år, samtidig som mine samboere også er i boka, da investerte jeg de 390 norske kroner. Det er faktisk ett fantastisk bra bilde av meg ...Aus AblageboxMen, jeg må nok si meg enig i noe en skribent skrev som en kort oppsummering om o-boka 2011. Sitert av Anonymt:"Se bare på disse suksesskriteriene:Helena Jansson vant

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-1752381755485156742011-10-10T10:31:00.002+02:002011-10-10T10:50:14.249+02:00

Sånn har jeg følt meg siden onsdag siste uka.Jeg vet ikke helt hvorfor jeg ble syk, da jeg var godt kledd når jeg syklet på tirsdag og følte meg skikkelig sprek mandagen, men på onsdagen kjente jeg allerede at jeg var litt sånn rufsete. Jaja, så ble jeg altså endelig syk i 2011. Det var jo på tide da. Sist jeg var syk var i Mai/Juni, men da kunne jeg trene, sykle Nordamarka Rundt og løpe 24t

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-41620462961160850552011-09-20T11:19:00.003+02:002011-09-20T12:13:17.236+02:00

Am Wochenende fanden die deutschen Meisterschaften über die Staffelentscheidung statt. Ich hatte mal wieder Lust in Deutschland zu laufen und auch war es an der Zeit gute Freunde wiederzutreffen. Am vorrigen Freitag flog ich also nach München zusammen mit gefühlten 100 Norwegern die aufs Oktoberfest wollten und um 10.00 Morgens in München auf dem Flughafen besoffen rumstolzierten.Für mich ging es

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-87077684213464615622011-09-12T11:19:00.006+02:002011-09-12T12:46:04.091+02:00

De siste dagene har det vært NM på "hjemmebane", det vil si Raumarlandet. Jeg sto over langdistansen, da jeg ikke følte å ha noe å gjøre der og ville spare krefter for Mellomdistansen og Stafetten. Jeg gledet meg veldig til årets NM.NM Mellomdistanse KvalifiseringFiasko. En fiasko innebærer at noe som var sterkt forventet at skulle gå bra, endte motsatt (no.wikipedia.org/wiki/Fiasko). Jeg følte

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-10277287942777406342011-08-14T21:33:00.005+02:002011-08-14T22:06:47.680+02:00

...å sitte hjemme og høre på Per Forsberg og oppdatere med F5 tasten live-resultatene fra VM. Det er en spesiell følelse å sitte hjemme og ikke være til stede i Frankrikke. Men jeg angrer ikke hvordan jeg har gjennomført sesongen enn så lenge og håper å kunne bruke denne uken godt å komme frem med Masterarbeiden min. Jeg skal selvfølgelig følge med :). Høstens mål er NM Mellom, NM Stafett, Tysk

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-61447436482715937152011-08-05T21:53:00.003+02:002011-08-05T22:02:39.852+02:00

Da er jeg på Beitostølen. Fikk meg en fin sykkeløkt fra Fagernes opp til Beitostølen idag, og direkte overgang til løping i 25min. Jeg fikk en reelt smell på kneet idag, og må ta det litt rolig i noen dager med løpinga. Jeg gleder meg til å se mine løpere løpe årets store mål i morgen, Hovedløpet.Det er småregnete idag, men er lovet bra vær til Sprinten i morgen.Det er ekstra spennende å følge

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-9845612919791326792011-08-02T11:31:00.004+02:002011-08-02T12:04:59.691+02:00

Nesten da. Forrige Fredag bestemte Vibeke og jeg, at vi skulle ta en helgtur til Stavanger. Etter at Vibeke var ferdig på jobben på fredag satt vi oss i bilen, tok Moss-Horten fergen, og dro videre til retning Kristiansand. Heldigvis har vi kjente nesten over hele Norge slik at vi fikk sovet ved Vigebo (mellom Kristiansand og Mandal ved kysten). Det vil si i hytta til Vibekes tante og onkel.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-82237914680555885762011-06-28T20:17:00.007+02:002011-06-29T10:34:07.400+02:00

Og nå?O-Festivalen er i boks. Jeg løp en god sprint, som jeg er godt fornøyd med. Etter 24t løpet i Tyskland trente jeg mest på sykkelen min og jeg løp hele 4 ganger mellom 24t løpet og O-festivalen. Så jeg var meget spent på formen. At det var en 50% skogssprint var nok ganske så bra for meg. Jeg tapte mest på strekket hvor en skulle løpe på asfalt. Det var nok ikke alle de beste fra Norge på

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-31007223549313636892011-06-13T17:11:00.007+02:002011-06-13T22:08:09.521+02:00

Seit mehreren Jahren hatte ich mir vorgenommen mal mit dem Fahrrad auf den Brocken (1142m) zu fahren. Dieses Jahr hab ich mir nun endlich ein Rennrad zugelegt, und als Robert nach dem 24er mit zu mir kam, war mir klar, dass ich diese Woche mit ihm auf den Brocken fahren werde. Leider ist meine Gesundheit immer noch nicht 100% stabil, so dass ich den Triathlon absagte und wir statt dessen eine

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-81775095223078529772011-06-07T11:31:00.005+02:002011-06-07T12:17:15.346+02:00

I helgen var det altså 24timers orienteringsstafetten i Tyskland. Det var en lang og tung dag. Laget vårt klarte å vinne stafetten og det blir nok litt vanskelig å skrive om samtlige 24 timer. Derfor vil jeg bare ramse opp noen fakta med bilder.Von Konrad Tonn Die Sieger Wendlers- Laget vårt løp 184.8 km orientering (luftlinie)- jeg løp 6 ganger, som tilsvarer 40.3km orientering, ca.1250hm, og

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-62429263643327356662011-05-31T16:07:00.003+02:002011-05-31T16:38:35.598+02:00

...etter helgens disaster, som jeg må først analysere litt mer for å kunne skrive om det, setter jeg meg i bilen for å ta en velfortjent tur til Tyskland. Været i Norge er rett og slett for dårlig til å være her noen dager til. I Tyskland er det meldt 25 grader oppover. Happy Times.24h OLI morgen drar jeg sørover. Første stopp blir 24 timers orienteringsløp i nærheten av Stadtroda i delstat

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-20836707281848627112011-05-27T10:31:00.006+02:002011-05-27T10:44:21.560+02:00

Designed byDag Aalvik9 LøpereBækkelagetNydalenRaumar (vi ekskluderer Simen Rustad, da ellers Mikkel Lund og co. må også føres opp)4 LøpereLillomarka2 løpereHaldenKongsberg1 løperFossumTeräÅs UMBAsker SKHadelandStatistikken er ikke godkjent av Statistisk Sentralbyrå i Norge. Det er derfor mulig at det finnes flere løpere i området. Til helgen er det NM Sprint, får se hvilken klubb som stikker av

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-39254348224088085272011-05-22T18:54:00.009+02:002011-05-22T21:08:56.490+02:00

Den siste uken har jeg vært på besøk hos Vibeke i Slovakia. Jeg hadde planlagt en rolig treningsuke, men det ble en litt vel rolig treningsuke, da jeg var syk og trente en gang 30min løping. Jeg var veldig usikker om jeg skulle starte på 15stafetten. Men jeg følte meg ganske "Okay" Lørdag morgen, og bestemte meg for å stille.15 StafettenVi hadde et bra lag og håpet på å forsvare fjorårets seier.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-44772615515702147732011-05-07T16:44:00.003+02:002011-05-07T16:50:43.915+02:00

10Mila vårt største mål for sesongen. Alle fra Camp Kringsjå klarte å levere varene under natten. Jeg løp en bra første etappe, Eirik en bra andre etappe og Dag en fin "långa-etappe". Jullis var hjemme og oppdaterte facebook bloggen til Camp Kringsjå. Alle var vi fornøyde.Det som ingen tenkte på var trening, så de dagene etter 10Mila var treningsmessig ganske dårlig i Campen. Det ble heller "Lord

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-72683975412833025062011-05-02T17:43:00.013+02:002011-05-03T11:21:37.501+02:00

Da er 10 Mila 2011 historie. Det ble en opplevelsesrik natt for min del. Laget vårt ble dessverre svekket før hele 10Mila skulle settes i gang. Harald Aas måtte pga. sykdom være igjen i Oslo og fikk ikke løpt, men trygge Trygve skulle hoppe inn for han, og det var ikke en svekkelse. Den største svekkelsen var nok at Eskil (Kinneberg) ble syk på fredagen før 10Mila. Han ventet frem til lørdag

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-53915419439924063532011-04-27T10:24:00.003+02:002011-04-27T10:42:58.840+02:00

10Mila Teams39 Raumar O-lag 1 1) Torben Wendler - 12,0 km 2) Eirik Kamstrup Hovind - 13,0 km 3) Vetle Ruud Bråten - 11,7 km 4) Eskil Kinneberg - 16,5 km 5) Harald Aas - 8,4 km 6) Eirik Rustad - 8,4 km 7) Øyvind Lund - 7,2 km 8) Håvard Haga - 12,3 km 9) Simen Rustad - 8,7 km 10) Magne Haga - 16,5 kmAverage age: 23.1 years, if I am not wrong about my team mates.One day left to

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-83157216413972714402011-04-26T11:38:00.002+02:002011-04-26T11:48:02.278+02:00

...på jakten etter snø!Von Geilo 2011Denne påsken brukte jeg for å få en fin hvileuke sammen med Vibeke og hennes foreldre på hytta deres. Den ligger i Skurdalen i Hol kommune på ca. 1000m høyde. Det var noen fine og nydelige dager. Von Geilo 2011Von Geilo 2011Jeg skal nok innrømme at jeg var klar for å ta med sykkel og var så utrolig glad for at snøen endelig hadde smeltet bort i Oslo. Så dro vi

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-60588694303853440162011-04-17T19:07:00.004+02:002011-04-17T19:31:22.767+02:00

På fredag var det duket opp til ett av årets høydepunkter i norsk orientering i 2011. Det ble varslet med krevende natt orientering og veldig langsom km-tid i skogen rundt i nærheten av Larvik.Jeg kunne nå skrive om alle bommene jeg gjorde underveis og beskrive hvorfor, og hva, og så videre, men bruker heller et annet syn på saken. De som er interessert i løpet mitt og bommene mine kan ta seg en

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-3681930018450084592011-04-12T23:00:00.005+02:002011-04-13T11:27:30.052+02:00

Von Karten mit GPSTue Lassen hadde laget en kjempe fin sprint løype. Litt over 13min løping, utfordrende veivalg, raske beslutninger, løpsstrekk, vanskelig å være på forskudd hele tiden. Rett og slett slik sprint orientering skal være. Jeg følte at jeg hadde en god dag og mye krudd i beina. Jeg løp et bra løp, bortsett fra 8.posten hvor jeg heller burde har løpt over den lille ryggen istedenfor

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-21282402792504282372011-04-10T19:53:00.008+02:002011-04-10T23:28:00.224+02:00

Tour de GöteborgVon AblageboxNattøktFor noen uker siden bestemte jeg meg for å besøke Patrick i Göteborg, og samtidig kunne muligens hente sykkelen min. Men dessverre kom den ikke frem i tia. Jeg bare spurte noen i Raumar om de hadde lyst å bli med, dette resulterte i klubbsamling. Veldig bra! Vi bodde i klubbstugan til Göteborg Roddklubben. Helt nydelige omgivelser med Delsjön rett ved

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-1245356730312246052011-04-06T14:17:00.003+02:002011-04-06T14:35:24.611+02:00

Som hvert år de siste årene har jeg tenkt å delta i Oslo City Cup. Ifjor kunne jeg bare delta i to av de fem løpene. I år har jeg planer om å løpe alle løpene.Igår var altså første løpet i Oslo City Cup på Bygdøy i "Kongeskogen". Jeg løp et grei løp med en bom på 20sek og en på 10sek. Ganske greit gjennomført, men jeg ble ikke noe konge denne gangen. Mattias K. vant et sekund foran Vetle, som var

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-19530245321294012532011-04-02T22:02:00.008+02:002011-04-02T23:21:51.251+02:00

Forrige uke var allerede en uke med god mengde o-teknikk.Etter Spring Cup var jeg litt sliten og bestemte meg derfor, å bare trene rolig frem til fredag. Onsdag morgen var det Wang sin o-tekniske morgen økt. Den var veldig bra, og på et sprint kart i Oslo jeg aldri har løpt på før. Bra økt og takk til Eivind og Martin! Torsdag skygget jeg de unge lovende løperne til Heming i Frognerparken. Der

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-43406389556203298892011-03-29T11:41:00.006+02:002011-03-29T13:01:24.018+02:00

...at IOF har kommet med mye morsomt de siste årene er jeg ikke i tvil om.Men det mest morsomste er jo reglene om bruk av GPS klokker. Da er Polar og Garmin endelig i gang å lagre gode gps-klokker og IOF forby bruk av dem, som forresten også tyske orienteringsforbundet osv.Men det jeg ikke skjønner ...for å si det sånn, ca. 50 % av alle elite løpere på Spring Cup løp med GPS klokke på lørdagen.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-88317087563182579832011-03-28T12:46:00.008+02:002011-03-28T13:48:14.465+02:00

Utsikt over Martin, SlovakiaVon AblageboxDer var jeg tilbake i Oslo, der snøen smelter ... sakte men sikkert.Etter en fin uke i Slovakia med 14grader og sol og barmark, reiste jeg til Danmark for å delta i Spring Cup. Dette skulle bli helgen av mine premierer.1.Premiere: jeg fikk løpt mitt første løp i Raumar drakt.2.Premiere: min første o-tekniske økt i skog på barmark i 2011.3.Premiere:

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-8172597552869191082011-02-24T10:36:00.008+01:002011-02-24T10:55:29.358+01:00

Mens alle andre drar til utlandet for å få seg noen o-tekniske økter og opplever varmegrader skal jeg være i Oslo til en uke før Spring Cup. Da tar jeg turen til Slovakia for å besøke Vibeke. Muligens jeg møter noen varmegrader der. I Oslo har det snødd de siste dagene og det er i hvert fall nok snø til Ski-VM. Jeg gleder meg at Ski VM setter i gang og det blir morsomt å følge med så nært. Jeg er

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-53002657597114445922011-02-04T20:06:00.005+01:002011-02-05T10:28:28.622+01:00

Raumar Orienteringslag.Von AblageboxFra denne sesongen kommer jeg til å representere Raumar O-lag i o-løypa. I skiløypa skal jeg gå for Heming, vet bare ikke når det blir debut enda. Kanskje det blir et bittelite skirenn i Oslo området.Jeg bestemte meg etter flere dager med mange gode argumenter for to klubber i Oslo området til slutt for Raumar. De har et ung og sterk lag og senest i fjor ble de

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-58136435994726186832011-01-27T09:18:00.009+01:002011-01-27T09:33:22.817+01:00

Mens de unge lovende løpere fra Heming var ute og prøvde seg på korridor orientering hadde jeg muligheten til å ta noen fine bilder.Oslo by Night. Oslo er absolutt et sted jeg kan tenke meg å bo litt lengre. Mye å benytte seg av. Vil i denne sammenhengen reklamere for Ski-VM. På tirsdag løp jeg en fin langtur med Anders og vi løp innom Midstuen hoppbakke og der var det noen av det tyske kvinne

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-64607766391004686122011-01-23T16:53:00.005+01:002011-01-23T17:02:12.499+01:00

som noen kanskje har sett, løp jeg for Camp Kringsjå på tirsdag.Jeg skal fortsette med dette fram til jeg har bestemt meg for en klubb.Jeg er i samtale med to klubber og det blir gøy uansett hvilken av disse to det blir.Men, for å gi dere en forståelse over hvem som Camp Kringsjå egentlig er, finner dere her et bilde som ble tegnet av Eirik og Martin på en helt vanlig søndag hos oss.Von

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-639871854521576342011-01-18T23:22:00.008+01:002011-01-19T08:31:21.844+01:00

Von Ablagebox...nesten da...men Anders var tøff nok å løpe bare i mot hunden, mens jeg hadde stått allerede i 30sek i mørke øye mot øye med hunden. Han var nok mer redd for Betty og meg, enn jeg var for han. Alikevel kostet meg denne hunden 30sek i dagens Ås by Night & Fog cup som ble arrangert fra Østensjø skole. Det var en kjempe bra trening og det var synd at ikke flere løpere tok turen til

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-75454672237479568382010-11-02T12:54:00.006+01:002010-11-03T13:20:28.691+01:00

2010 var et år som var lignende en kjempe stor rutsjebane. Utrolig morsomt ord, men sportslig sett utrolig irriterende!Her velger jeg et utvalg av idrettslige høydepunkter gjennom hele sesongen:November 2009: 3.November deltar jeg i BSK by Night, som ender på legevakt i Oslo. En helt nydelig overtråkk.Desember 2009: Juleløp 25.desember hjemme i Quedlinburg. Dette er sosialt, morsomt og hyggelig

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-67283450638024070012010-10-05T22:58:00.006+02:002010-10-06T12:19:10.611+02:00

..Ingen ting, Tingeling.Siden VM har det skjedd mye, men sportslig sett har jeg muligens vært litt usynlig. Jeg har jobbet mye med prosjektplanen til mitt Masterarbeid. Jeg har vært på dåp i Tyskland, og er en stolt gudfar. Siste uken har jeg vært på "Roadtrip" til Tyskland. Høydepunktet var nok fotballkampen Hannover 96 vs. FC St. Pauli, hvor jeg selvfølgelig heiet på Pauli. De vant fortjent!

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-34587256288810241582010-08-18T15:27:00.005+02:002010-08-18T16:41:27.782+02:00

Photo by Jan Birnstock!VM i Trondheim var, bortsett fra stafetten, en stor skuffelse.På stafetten fant jeg tilbake til den gode gamle o-teknikken, men hadde ønsket meg bedre bein. Jeg tapte en god del på løpingen, men veldig lite pga. o-teknikken. Jeg tok de riktige veivalgene og stoppet når jeg måtte. Jeg hadde ønsket at jeg kunne har kommet på denne enkle måten å orientere seg frem på, allerede

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-39033697704862926092010-08-11T11:57:00.000+02:002010-08-11T11:58:46.426+02:00

No words must be written.Von Karten mit GPSVon Karten mit GPS

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-49486211947547125172010-07-25T08:31:00.005+02:002010-07-25T10:11:08.177+02:00

Jeg er for en halv dag tilbake i Oslo. Siste løpet på WUOC var Stafetten på fredag. Christoph løp en bra første etappe og jeg vekslet i god posisjon som nr. 19. Jeg gikk ut hardt for å løpe opp til gruppen med Great Britain, Polen, Østerikke og Estland. Allerede på 3.Posten fikk jeg kontakt, men måtte også konstantere at åpningsfarten var litt for høyt. Etter 3.Posten var det mest klyngeløping.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-77804219838610401842010-07-21T19:06:00.005+02:002010-07-22T00:24:43.102+02:00

Langdistansen gikk for dårlig teknisk. Jeg fikk ikke helt terrenget til å stemme for meg, og var sløv i inngang og utgang av postene. Kart kan ses her og jeg kommer nok til å tegne inn hvordan jeg har løpt litt senere. Etter hvert fikk jeg opp farten når jeg kom sammen med en annen løper. Vi vekslet teten hele tiden og bommet samtidig. Jeg hadde en bra avslutning, men det hjalp ikke for å

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-23907358273838338702010-07-17T21:53:00.002+02:002010-07-17T22:01:32.905+02:00

Idag reiste jeg til Borlänge, Sverige for å delta i World University Orienteering Championships de neste dagene. Trente litt idag i terrenget her i Sverige og gleder meg til å kunne representere Tyskland nok en gang.Jeg har trent bra, men kneet er fortsatt ikke der det burde være.Jeg skal løpe Sprint, Lang og Stafett. Jeg gleder meg nok mest til Stafetten, da det er alltid noe spesielt med denne

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-45375780734322870232010-06-19T09:55:00.005+02:002010-06-19T10:07:13.798+02:00

Min sesong så lenge har vært en stor og lang berg- og dalbane. Etter at EOC var skuffende, så fikk jeg trent bra i uken deretter. Jeg løp et grei løp på det tyske mesterskapet mellomdistanse, og fikk meg en bronsemedalje bak Christian Teich og Robert Krüger. På søndagen gikk det mindre bra, jeg hadde ingen flyt og krefter igjen, og løp sommerfuglen feil vei. Siste uken fikk jeg trent bra igjen og

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-82935097481750441372010-06-07T20:54:00.005+02:002010-06-07T21:40:39.420+02:00

Nå er jeg tilbake i Tyskland etter å ha vært i Bulgaria for to uker. Jeg vil takke Kiril og det bulgarske Landslaget for deres innsats de første dagene, og treningene jeg løp med dere. Det var spennende og hjalp meg godt i forberedelsene.Dessverre gikk selve EM ikke like bra, som jeg hadde håpet for. Formen min var ikke på plass og o-teknikken var heller ikke helt 100% der den skulle være. Jeg er

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-78117614193448221152010-05-20T20:15:00.003+02:002010-05-20T20:54:14.112+02:00

...som noen muligens har fått med seg, var April en forferdelig måned for meg.Først var jeg syk fra 1.April fram til NM Natt og så var jeg skadet fom 10Mila. Jeg løp ikke noe særlig bra på 10Mila, men håper på revansje i Jukola. Ellers har jeg endelig kommet i gang med treningen og jeg gleder meg til å kunne løpe EM i Bulgaria. Jeg reiser allerede på Lørdag for å trene sammen med Kiril og det

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-54850840300947654942010-04-20T11:42:00.004+02:002010-04-20T14:06:33.972+02:00

Fin navn, ganske så vondt. Dagen etter NM Natt våknet jeg og kunne nesten ikke gå. Siden den dagen har det gjort vondt i foten og det er umulig å gå med sko på foten. Crocs har blitt alternativen, og igår ble det Aquajogging. I dag har jeg vært hos legen på Olympiatoppen og han mener at jeg må trene alternativt i 3 til 4 dager til, før smerten forsvinder. Dermed blir det ikke noe Oslo City Cup i

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-90159465747614703542010-04-17T14:21:00.005+02:002010-04-17T19:32:37.045+02:00

Jeg var litt usikker på formen, da jeg har vært syk siden 1.April. I forrige uke kunne jeg være med på mitt første norske bryllup, da Anne-Margrethe og Anders giftet seg i Oslo. Det var en veldig fin dag og danskunnskapen kunne tas i bruk igjen. Jeg er fortsatt ikke 100% frisk, og det blir mye hosting ved store anstrengelser. Allikevel bestemte jeg meg for å starte i min første Natt-NM. Det ble

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-83701630557105237762010-04-06T17:03:00.008+02:002010-04-12T20:50:28.141+02:00

...for da kan bli syk.De siste tre månedene har jeg fått trent bra og i Oslo begynner snøen å smelte. Jeg har vært en del ganger på Bislett og løpt en slags tempoløp sammen med Anders og ellers har det vært fokus på å øke andel av løpingen. Siste helg i Mars var det så endelig dags for årets Sesongåpning med Spring Cup i Danmark. Jeg løp 3dje etappen på Night Relay for Haldens 2.lag og selv om

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-70690514122509613562010-02-20T13:09:00.010+01:002010-02-20T14:06:07.527+01:00

Bildet av Søren Bobach... i år som i fjor var jeg i Portugal på treningssamling. I fjor var jeg sammen med Nydalen, da som "trener", mens i år var jeg mer i utøverens rolle sammen med Halden SK. Det ble 6 intensive dager med ca. 110km orientering og 293 poster. Jeg er svært fornøyd med å kunne ha gjennomført nesten alle øktene. I fjor hadde jeg mye større problemer med leggene mine og at beina

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-8860092019769447332010-02-10T17:36:00.008+01:002010-02-10T18:15:45.137+01:00

Vibeke har vært hjemme i Norge i noen uker og det resulterte i en veldig fin overnattingstur i Nordmarka. Vi overnattet på Tømtehytta og Smedmyrkoia. Selv om det ikke var en veldig tung preget treningshelg, var det allikevel slitsomt å gå med ca. 12-15kg på ryggen. Ellers har jeg begynt å løpe mer og øker stadig dosene. Det går hovedsakelig smertefritt og kroppen fungerer greit.En god indikasjon

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-25117917717505808692010-01-20T23:24:00.003+01:002010-01-20T23:40:01.969+01:00

Fra idag er det 199 dager fram til WOC 2010 i Trondheim. 08.08.2010 bråker det løs i Trondheim med Sprint Kvalifikasjonen. Idag bestilte jeg overnatting til foreldrene mine. Nå er det bare å trene, at dem kan få se meg løpende i Trondheims skoger.Treningen har kommet skikkelig i gang og jeg kan endelig ser meg fornøyd. Hjemmeeksamen er levert på Fronter, slik at jeg nå kan konsentrere meg litt

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-78880600525016986432010-01-10T12:35:00.003+01:002010-01-10T12:45:58.897+01:00

Lenge siden jeg har skrevet noe. Ønsker fortsatt Godt nytt år til alle dere som leser bloggen min. Juletiden var rolig, og pga. noen personlige faktorer kunne jeg ikke gjennomføre treningen slik jeg planla. Nå er jeg tilbake i Oslo igjen og treningen er i gang!Idag løp jeg endelig Voksenkollen runden igjen. Runden ble "skapt/laget" av Anders og vi løp den noen ganger ifjor. Idag løp jeg i nydelig

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-78983340192259000592009-12-13T15:20:00.005+01:002009-12-13T15:34:03.430+01:00

Siden onsdag har jeg fått lov å løpe. Vi begynte med 15min på mølle inne på Olympiatoppen. Jeg har i tillegg til skaden vært småsyk i noen dager, men nå er jeg tilbake på sporet. Idag var det for første gang siden 3.nov at jeg har løpt ute i det nydelige søndagsværet. Det ble 38min på asfalt og jeg kan godt konstatere at det var tung og formen er langt nede i kjelleren når det kommer til løping.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-39233799365989572012009-12-03T12:51:00.002+01:002009-12-03T13:08:05.463+01:00

..det er sånn "ting" jeg vanligvis ikke legger merke til, fordi jeg syns at det ser rar ut og vanligvis går jeg direkte til mølla. Men siden jeg fortsatt ikke har muligheten for å benytte meg av all form for løping, ble jeg tippset av treneren at jeg kanskje burde prøve "The Crosstrainer".Igår var jeg på Olympiatoppen for vi skulle teste om det var mulig å løpe igjen. Etter åtte smerte pregende

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-4471240975792731252009-11-13T11:47:00.006+01:002009-11-13T13:51:02.180+01:00

Ikke akkurat den "spinningen" jeg driver med om dagen ;)Jeg vil kunne løpe. Det er ikke noe snø i Oslo, det er nydelig høstvær. Man kunne legge ut til en rolig 2t langtur. Men nei da, siden Mandag har jeg syklet på spinningssykkel innendørs på NIH. I tillegg har det blitt styrketrening. Ankelen blir bedre og bedre, men det tar tid. Legen på Legevakta nede i Sentrum sa at jeg kanskje kunne løpe

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-64453858499536227812009-11-04T08:52:00.004+01:002009-11-04T10:02:13.830+01:00

...men dessverre ikke noe seiersmell, heller en smell i ankelen min. Igår stilte jeg i nattløpet BSK by Night. Det gikk nok ikke så veldig bra, da formen er langt fra noe brukbart og kroppen var litt trøtt allerede etter første runden. Så krysset vi en åpen bakke for å så løpe inn i tett skogen. Der mistet jeg kontakten til bakken og vridde høyre beinet på en eller en måte, slik at jeg tråkket

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-55943463953514054752009-10-31T14:22:00.010+01:002009-11-01T21:17:31.226+01:00

...ist natürlich der 31.Dezember, jedoch für das Trainingsjahr 2008/2009 ist der letzte Tag der 31.Oktober 2009, also Heute!Deswegen wollte ich allen eine gute neue Saison 2009/2010 wünschen. Das Jahr 2009 war in meinem langjährigen Plan das erste Jahr in dem ich richtig angreifen wollte. Als Ziele hatte ich eine Einzelmedaille bei Deutschen Meisterschaften, ein WM-Finale und gute Staffelläufe.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-76317155045662522522009-10-18T11:19:00.002+02:002009-10-18T12:27:37.581+02:00

...og YES HE CAN.det måtte til 3 forsøk, for at jeg endelig i fjerde forsøk kunne fullføre Blodslitet. Jeg var litt usikker pga. ankelen, men startet alikevel.Von Karten mit GPSFørste runden var ja sammen med en ganske så god gruppe bestående av Emil, Kvaal, Sverre, Sami, Juuso og tror da var en/to til. Ganske høy fart, så var litt redd, om det var for rask for meg. Ved første radioposten var vi

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-64835031880989422282009-10-14T23:02:00.006+02:002009-10-14T23:29:41.685+02:00

Blodslitet...blod og slitet. Egentlig ingenting for meg. For det første kan jeg ikke se blod, og for det andre: Hva er poenget med å slite seg helt ut?De siste gangene jeg har "deltatt" i Blodslitet, endte det som oftest ikke akkurat med en plassering, men heller med en DNF eller DSQ. Ifjor kom jeg riktignok på 2.plass i Blodslitet, men i H-Åpen kategorien bak Magne Løtenekspress.Jeg så nettopp

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-2633092362389366922009-10-04T22:29:00.005+02:002009-10-07T11:14:08.307+02:00

DM Lang - SilberNun ist die deutsche OL-Saison für dieses Jahr fertig.Der Höhepunkt dieser Saison, die deutschen Meisterschaften in der Langdistanz, fanden wie schon erwähnt in Wehrsdorf statt. Eine nette Bahn, ein sehr schönes Gelände und 16.5km mit 470hm erwartete uns Elite-Läufer.Routegadget, fehlt aber ein PostenIch startete kontrolliert und ruhig, möglicherweise zu ruhig, da ich am Anfang

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-59820967603210178502009-09-29T14:47:00.006+02:002009-09-29T15:16:35.318+02:00

Am Samstag finden in Wehrsdorf / Sachsen die deutschen Meisterschaften über die Langdistanz statt. Ich habe natürlich noch gute Erinnerungen an das letzte Jahr, wo ich überraschend die Silbermedaille gewinnen konnte. In diesem Jahr ist das Gefühl ein bisschen anders. Im letzten Jahr hatte ich keine Erwartungen und ich hatte als Ziel unter die Besten 6 zu laufen. Wenige hatten mich auf der

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-91666788539458276642009-09-15T18:55:00.004+02:002009-09-15T22:56:30.352+02:00

For noen uker siden bestemte jeg meg for å løpe NM istedenfor det tyske Mesterskapet Stafett. Grunnen var at jeg hadde mest lyst å samle mine første erfaringer i VM2010 lignende terreng. I tillegg er 4 konkurranser bedre enn 2.Jeg fikk en god forberedelse hjemme i Oslo med en fin o-teknisk økt sammen med Nydalen på tirsdag. Sloken hadde laget en Skråliøkt ved Maridalen Skole. Her fikk jeg den

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-90060115270495351612009-09-07T16:00:00.004+02:002009-09-07T16:11:26.112+02:00

Von Karten mit GPSDet ble litt ukontrollert løping i begynnelsen, som resulterte i to kraftige bom (1.post og 4.post). Løp noen poster sammen med Sigve, så tok jeg et bedre veivalg (10.post). Så bommet jeg 11.post. Løp resten relativt bra. Det ble en fjerde plass. Sigve vant ganske så klart. Terrenget og løype var kjempe morsomt og skikkelig krevende.Tempoet er på plass, det kan jeg se pga.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-70328120957932752842009-08-30T12:00:00.005+02:002009-08-31T16:36:28.251+02:00

Da var det for første gang siden jeg har flyttet til Norge at jeg har fått løpt Finale i NM Sprint. Om jeg husker riktig har jeg bare prøvd to ganger før da. En gang på NM Sprint på Kringsjå/Sogsnvann (2005) og i Horten (2006). Der var jeg hver gang utenfor finalen. Igår klarte jeg endelig å levere en solid kvalifisering. Ble nr. 6 i mitt heat og kom meg dermed videre. Løp kontrollert i skogen,

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-7281750408965126902009-08-24T16:46:00.002+02:002009-08-24T18:06:21.411+02:00

Jeg har allerede skrevet noen tanker om Mellomdistans-kvalifiseringen. Dessverre klarte jeg å stemple feil. Utrolig teit av meg. Om jeg hadde klart å komme meg videre er ikke det som er viktig. Det viktigste akkurat nå er at jeg prøver å analysere det jeg har gjort, for at det ikke skjer igjen.Langdistanskvalifiseringen gikk dårlig. Jeg løp bra til første posten, men så hadde jeg store problemer

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-67688903745431933072009-08-16T18:24:00.002+02:002009-08-16T18:34:32.428+02:00

Jeg løp bra, men det holdt ikke med 95% konsentrasjon og prestasjon idag. Det var noen hundre meter hvor jeg følte at noe var gal, men alikevel ikke rettet opp på det. Jeg stemplet feil. Rett og slett dårlig og dumt av meg. Har egentlig ikke mye mer å si om dette og håper å kunne legge det i glemmeboka til VM er over. Resultater SplitsVon KartenI morgen er det Langdistans-kvalifikasjon og

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-23434107995439912402009-08-11T22:33:00.003+02:002009-08-11T23:09:28.591+02:00

Da var jeg på plass i ungarn igjen. For første gang siden JVM i 2001, som nettopp gikk i samma område rundt Miskolc og som jeg nesten bare har gode minner fra.Siste ukene har jeg brukt til å lade opp med en Pre-WOC-uke i Halden og på Hvaler. I tilegg har jeg vært en uke på Hardangervidda sammen med Vibeke for å kunne slappe av mentalt og tenke på noe annet enn bare orientering. Jeg har hatt en

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-8408052699918560872009-07-17T10:42:00.005+02:002009-07-17T11:16:02.475+02:00

Etter at jeg har vært en tur i kjelleren er jeg nå tilbake på sporet og trener bra. De siste to ukene har jeg vært hjemme i Tyskland. Har hatt en utrolig fin tid i Dresden (ferie), Bayerischer Wald (treningsleir) og Quedlinburg. På treningsleir i Bayerischer Wald ble det 2900hm i 3 dager og 6 o-tekniske økter. Veldig fornøyd med helgen, selv om formen var ikke helt på plass. Igår løp jeg en

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-66987824382809145662009-06-28T16:45:00.002+02:002009-06-28T20:38:08.046+02:00

..akkurat slik føler jeg meg nå.Jeg har løpt konkurranser hvert eneste helg i juli 2009. Først var det NOM-Uka hvor jeg løp alt (ikke sprint-finale), med to dagers hvil og Jukola rett etterpå. Deretter reiste jeg til Tyskland og løp tyske mesterskapet for å så reise til Oslo igjen, for å løpe VC-løpene i helgen som var. Jeg er rimelig sliten og utbrennt og ganske langt ned i kjelleren. Bortsett

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-67619502682346518862009-06-25T13:18:00.002+02:002009-06-25T13:32:14.864+02:00

The german nationalteam is planning a trainingscamp for WOC 2009. We are going to train from 07.07.2009 until 12.07.2009 in the region of the "Bayerischer Wald" in Southern Germany and after finishing the trainingscamp there, we will be moving over to Hungary and train in Hungary from 13.07.2009 until 18.07.2009.Since we are not that many runners in the team, but want to have a good preperation

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-66049695798000330252009-06-22T23:21:00.003+02:002009-06-22T23:43:26.999+02:00

Am vergangenen Wochenende fanden die Deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz in Oelsa bei Dresden statt. Die Woche zwischen Jukola und DM Mittel nutzte ich, damit Matti endlich mal seinen Onkel kennenlernt. Wiebke (meine Schwester), Matti und ich verbrachten viel Zeit in Biergärten mit Apfelschorle und fast täglichen "Geh-Touren" in Dresden und Umgebung. Meine Beine freuten sich. Auch

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-77735896937324732422009-06-14T18:20:00.002+02:002009-06-14T18:51:56.692+02:00

Von NOC 2009Siden 10 dager har jeg vært i Finland. Jeg skal oppsummere løpene.Lørdag, 06.Juni 2009Langistanse NOC- kom ikke godt nok inn i kartet. ble en del bom her og der og farten var ikke på plass.- ResultaterSøndag, 07.Juni 2009Stafett, 2.Etappe- dessverre fikk første etappe løperen en dårlig start, gikk ut langt bak teten- lite motivert, manglet flyten og det føltes mer som trening- http://

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-83558000090325651082009-06-04T12:06:00.006+02:002009-06-04T12:20:15.927+02:00

Selv om jeg venter for siste karakter i gruppeeksamen i faget fysisk aktivitet og helse, kan jeg si at jeg har blitt gymlærer. Siste eksamen ligger bak meg og bachelor-graden "faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag" er i boks. Deilig!Nå får vi se hva det blir til høsten. Enten blir det NIH og Master, eller Tyskland og master. Nå skal jeg nyte sommeren. Og hva kan ikke være en bedre start

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-82334724835820746962009-05-26T16:12:00.003+02:002009-05-26T17:28:28.529+02:00

Da har jeg løpt første store blokk av konkurranser i 2009, NOM Testløp Norge.Selv om jeg ikke løp bra nok for å kvalifisere meg for Norge, så er jeg nok med i det tyske landslaget som reiser til NOM om en uke. SprintVon Karten mit GPSOCC-mestern stilte altså for å vise hvor god han er på torsdag i sprint-distansen. Det ble et grei gjennomført løp med to tre usikkerheter underveis. Løp god til 1.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-5901725405130279592009-05-13T12:43:00.012+02:002009-05-13T23:10:34.334+02:00

Igår var det da dags for Oslo City Cup Finale 2009.Jeg startet som nr.2 36sek. bak Eirik (Rustad) og 14sek. foran Sigve (Vågsnes). Da har jeg lagt inn kart fra igår, takk til Dag!Von Karten mit GPSFørste posten tok jeg ikke akkurat det beste veivalget men prøvet å løpe skikkelig til. Løp bra fram til 4posten, så hadde jeg ikke planlagt i det hele tatt hvordan jeg skulle løpe til 5.posten som var

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-69753349268028016972009-05-06T09:55:00.004+02:002009-05-06T10:10:40.063+02:00

Alpen Adria CupSammendrag av det som stå på tysk:- fikk en skikkelig kjørt og stiv høyre leggmuskulatur allerede på første post på stafetten- kom meg gjennom løypa og kom inn som nr.3 på 1.etappe- vi ble nr. 3 med DJK Adler 07 Bottrop (Torben, Alex, Roman) bak Steiermark 1(Schachner, Schgaguler, Müller) og NWK NOS 1 (Hodel, Niethamer, Schneider)- fikk massasje og brukte mye magnesium og

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-45605638210319360942009-05-04T10:27:00.003+02:002009-05-07T22:19:59.741+02:00

Am Wochenende stand nun der erste harte Wettkampfblock mit dem Alpen Adria Cup und 4 Rennen in 3 Tagen an. Am Mittwoch flog ich zu Lars nach Frankfurt um dort zwei nette ruhige Tage zu verbringen. Am Donnerstag Abend ging es dann Richtung Regensburg über Nürnberg, Robert einsammeln. Von AblageboxStaffeltagFreitag war dann der Auftakt, die Staffel. Ich lief die erste Strecke für Bottrop. Beim

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-78978945558131927622009-04-29T11:06:00.009+02:002009-04-29T23:49:59.107+02:00

Igår løp jeg tredje løpet i Oslo City Cup. Jeg åpnet ganske greit, men jeg må nok finner en god unnskyldning som alle andre "topp-løpere i o-gamet" hvorfor jeg ikke var helt pigg igår. Jeg løp rett og slett en langtur med min treningskompis, som for all del skriver på hjemmesiden sin, når jeg for en gangs skyld ikke møter opp til trening pga. essay-skriving til kl.2400 om natten og forsov meg

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-48561509466595381792009-04-22T22:20:00.008+02:002009-04-22T22:59:20.303+02:00

OCC 1- stabil løping- dårlig veivalg til tredje post- ellers greit- dårlig fotokopi...dags skyld ;)- ResultaterVon Ablagebox10Mila- bra fart, for bra- ukonsentrert 3 ganger i feil gaffel- dårlig o-teknisk- 42 til slutt, takk for en bra laginnsats av resten av gjengen.- Splittimes- Resultater- gratulerer Cool Chicks og Kristiansands OKVon AblageboxOCC 2 - bra fart- feil veivalg til 10.post- ellers

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-24863154115869000872009-03-26T22:10:00.006+01:002009-03-27T00:15:31.941+01:00

(Bildet fra: http://www.mynewcheap.co.uk )Da har det vært en fin torsdags kveld, hvor jeg har trent styrke med Nydalen og var inne på NIH sin spinnings-sal. Jeg har hatt noen problemer med akillesen min siden mandag og måtte derfor trene en god del alternativt denne uka. Når jeg kom hjem satt jeg meg ved dataen for å restituere og finner tusenvis av ting og tang på ebay/kelkoo/finn/komplett osv.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-66617646549886179232009-03-18T13:56:00.007+01:002009-03-18T14:27:27.419+01:00

JO!PortugalDa var jeg tilbake igjen. Tilbake med norsken. Håper at jeg på denne måten kan også gi litt informasjon til dere som er ivrig på å prøve å forstå tysken min ;).I det siste har det skjedd mye. I slutten av Februar var jeg i Portugal sammen med Nydalen SK. Det var en kanonbra samling med tilsammen14 økter orientering132km orientering290 posterSelve POM løpene gikk ikke så veldig bra men

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-32865073592366641012009-02-15T22:18:00.011+01:002009-02-15T22:44:28.127+01:00

..lange ist es her seit dem letzten Eintrag. Viel ist passiert: Krankheit, Runners Knee, Weihnachten, Sylvester, Schulpraxis, etc.Daher diesmal ein Update in bildlicher Form! Das Training läuft mittlerweile gut und Alex muss mich wohl eher zügeln. Am Freitag geht es dann endlich nach Portugal und ich freue mich schon endlich wieder Waldboden unter den Füssen zu haben. Man sieht sich im Wald...

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-17226508785727085582008-12-20T14:12:00.010+01:002008-12-20T22:21:42.950+01:00

...ist ja normalerweise die Zeit für das Grundlagentraining. Dieses begann auch wie geplant, doch Mitte November "verletzte" ich mich am Knie. Um genauer zu sein hab ich mir das altbekannte "Runners Knee" zugezogen.Daher war das Training in letzter Zeit eher durch Spinning, Kraft, Schwimmen und Aquajogging gegliedert. Das Semester ist hinter mich gebracht und die ersten Prüfungsergebnisse fielen

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-75098875119420247722008-11-02T21:19:00.004+01:002008-11-02T22:07:59.030+01:00

2008Die Saison 2008 ist vorbei. In der letzten Woche hatte ich dann die wohlverdiente Ruhepause und konnte ein bisschen über die vergangene Saison nachdenken.Als Fazit kann ich festlegen, dass ich einerseits einen wichtigen Schritt in die richtige Richtung getan habe, jedoch andererseits meine Ziele nicht erreicht habe.Als würdigen Abschluss der Saison lief ich am Freitag den ersten Halden Night

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-59912398314296557212008-09-30T15:24:00.008+02:002008-10-01T22:15:15.976+02:00

...doch denke darüber nach, wie man nicht verliert." (Gichin Funakoshi, Vater des modernen Karate)Am vergangenen Wochenende stand in der Nähe von Baindt der deutsche Saisonhöhepunkt auf dem Programm, die Deutschen Meisterschaften über die Langdistanz.16,4km und 420hm waren angegeben, 20 Leistungskilometer.foto by BjaxelMeine Taktik war "deutsch zu denken". Da in den Vorankündigungen geschrieben

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-7564274130992070752008-09-16T14:21:00.009+02:002008-09-16T15:42:31.861+02:00

Bild von Planeta RadebeulDM Staffel.- leider hatte Lars keinen guten Tag auf der ersten Strecke- ein bisschen schlecht motiviert auf die letzte Strecke. Kompassprobleme auf dem Weg zum dritten Posten.- Rest durchgelaufen.Massenstart WRE/BRL Falkenau- Start okay.- leichter Fehler zu Posten 5, dadurch n paar wertvolle Meter verloren.- im Schmetterling nochmal nen 10sek. Fehler.- dann nicht genug

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-69881361768555739622008-09-01T12:54:00.004+02:002008-09-01T13:55:58.158+02:00

..zitat von Herbert Hegenbarth.Wenn man von diesem Zitat ausgehen würde, müsste ich mit Doping anfangen.Diesen Sommer hatte ich die Möglichkeit die WM in Tschechien und die Studenten-WM in Estland zu laufen. Am letzten Wochenende lief ich dann noch die norwegischen Meisterschaften. Ein kleiner Rückblick:WM TschechienHöhepunkt war definitiv der Vorlauf-Sieg von Alex und das gute Laufen von Chris

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-28861367030314355362008-07-05T11:11:00.003+02:002008-07-05T11:25:21.480+02:00

Genau in diesen Tagen gefällt mir sogar Oslo im Sommer. Die Sonne knallt auf den Asphalt. Morgens muss man früh aufstehen, weil es im Zimmer warm ist und wirklich alle haben ein Lächeln aufs Gesicht geschrieben. Da lebt die Sommerstadt Oslo auf und man geht sogar mal auf die weltberühmte "Aker Brygge" und gönnt sich 04.l kaltes Ringnes für umgerechnet 7.50 Euro.WOCIn einer Woche beginnen die

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-39008739661705096722008-06-11T17:52:00.005+02:002008-06-11T18:23:03.056+02:00

...und lange war es auf dieser Seite still.Nun folgt eine kleine Ansammlung von Ereignissen beschrieben in kurzen Stichpunkten:1. Tiomila 2008Die Tiomila 2008 fand bei eindrucksvoller Kulisse am Rosersbergs Schloss in Sigtuna statt. Ich lief die letzte Etappe im zweiten Team. Das erste Team lag die ganze Zeit auf Siegeskurs, doch wurde Daniel Hubmann beim Zielsprint zu stark für Emil. Gratulation

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-36345989040719430312008-04-14T10:18:00.004+02:002008-04-14T10:53:13.728+02:00

..wurde mir immer als Jugendlicher in der Schulzeit vor die Nase gehalten. Tja anscheinend kann man Jenes auch auf das Sportliche beziehen.Vor zwei Wochen war ich mit meinem norwegischen Verein, dem Halden SK in Schweden um uns auf die diesjährige Tiomila vorzubereiten. Ich reiste mit Sami, Tore und Vendula am Donnerstag (03.04.) nach Märsta. Am Freitag standen zwei OL-Einheiten auf dem Plan. Ein

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-24456476070352629582008-03-30T13:06:00.003+02:002008-03-30T14:37:37.466+02:00

Forrige uke bestemte jeg meg for å reise til Halden for å lade opp til sesongen. I nordmarka var det fortsatt en god del snø, og da var det ett lett valg. Torsdag etter skolen ble jeg hentet av Anders og vi dro sørover. Ankommet til Halden kunne vi direkt kjøre opp til Høias og løpe en fin orienteringsøkt i Høiasmarka på kurvekart. Etter 80min løping i snø var jeg ganske sliten og gledet meg til

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-9715967428204064102008-02-25T18:19:00.009+01:002008-02-29T18:09:20.840+01:00

Igår natt kom jeg tilbake til studenthybelen min i oslo. Det var litt snø i terrenget og sol ute idag, men jeg må si at vårfølelsen var enda større i Italia. Hele den siste uka var jeg på treningsleir i Italia, Citta del Catalano, sammen med Haldens Juniorer. Det var da fire måneder siden, jeg sist løp på kart, så det var på tide å friske opp o-teknikken. Jeg må innrømme at jeg hadde noen

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-23179453060692001382008-02-12T06:00:00.000+01:002008-02-11T22:22:18.606+01:00

...um 07:10 Uhr aufstehen. Zwei Toasts in den Toaster. Nebenbei wird das Lunchpaket für die Schule geschmiert und die Nutella-Toasts danach verschlungen. Draussen ist es noch leicht dunkel, ich zieh mir die Laufklamotten an und begebe mich in der Morgendämmerung zur Engebråten Schule in Oslo. Ein herrlicher Blick über Oslo, plus meistens Sonnenstrahlen versüssen mir den Morgen, bis ich mich dann

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-405358991124785802008-01-02T22:38:00.000+01:002008-01-02T23:26:42.932+01:00

Ich wünsche allen Lesern dieser Seite ein gesundes neues Jahr und auf das ihr Euch reelle erreichbare Ziele setzt.Jeg ønsker alle som leser på siden min et godt nytt år og håper dere setter dere mål som dere kan nå. I wish everybody who is reading on my page a happy new year and hope you will set yourself personal goals you will be able to fullfill. Meinen letzten Tag im Jahre 2008 verbrachte ich

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-16433630088681916422007-12-05T20:57:00.000+01:002007-12-06T09:16:44.713+01:00

Lange stand hier nix Neues, doch irgendwie kam mir heute der Gedanke mal wieder einen Schlag aus meinem Leben zu erzählen. Das Wintertraining hat begonnen und ich hab die ersten kleinen Wehwehchen relativ gut weggesteckt. Der November lief grösstenteils nach Plan. Mein erstes Examen habe ich auch hinter mich gebracht und das nächste steht am 20ten Dezember vor der Tür.Für das Jahr 2008 habe ich

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-11007333768921240232007-10-16T18:42:00.001+02:002007-10-16T19:10:32.653+02:00

Die deutschen Meisterschaften 2007 sind vorbei und ich bin unzufrieden.Am Donnerstag begab ich mich auf die Reise nach Deutschland und kam auch nach 13 Stunden Flugplatzaufenthalt und 1 Stunde S-Bahn fahren um 0:30 in der Nacht von Donnerstag auf Freitag in Potsdam an. Robert Krüger empfing mich mit einem grossen Lächeln und nochmal vielen Dank an die Übernachtung bei Hendryk. Freitag Morgen

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-39309926559496527922007-10-09T23:09:00.000+02:002007-10-09T23:25:18.416+02:00

Am kommenden Wochenende finden die deutschen Meisterschaften über die Langdistanz statt. Mein gesamtes Training, meine gesamte Vorbereitung seit O-Ringen, ist nur auf diesen kommenden Wettkampfblock ausgerichtet.Jedoch muss ich gestehen, dass ich wohl mit einem großen Fragezeichen ins Rennen gehen werde. Seit O-Ringen kein OL-Wettkampf, wenige OL-Trainings, jedoch viele läuferische Einheiten. Ich

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-77304596355067386702007-08-26T15:58:00.000+02:002007-08-26T22:07:24.696+02:00

Seit ca. 2 Wochen wohne ich nun in Oslo. Bevor ich nach Oslo umgezogen bin, lief ich noch den WeltCup in Schweden/ORingen.WC OringenVorweg. Wie diverse Menschen mitbekomen haben, gab es Doping-Kontrollen beim Welt-Cup in Schweden. Diese führten dazu, dass es einen Protest gab und ein Sportler von den Wettkämpfen ausgeschlossen wurde.Es ist toll, dass sich der Orientierungslauf-Sport

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-86810880557456403992007-07-14T10:09:00.000+02:002007-07-14T10:28:09.727+02:00

VeränderungSeit ein paar Tagen bin ich nun in Quedlinburg und endlich haben die Wolken den Weg frei gemacht. Die Sonne scheint, es ist warm und man bekommt das berühmte "Summerfeeling". Bevor ich nach Quedlinburg reiste, holte ich mir die Schlüssel für meine neue Studentenwohnung in Oslo ab und räumte schon die ersten Dinge ein. Meine neue Adresse ab August:Torben WendlerOlav M Troviksvei 4

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-34780151079885325582007-06-26T10:33:00.001+02:002007-06-26T11:18:22.344+02:00

Am vergangenen Wochenende stand die zweite WeltCup-Runde auf dem Programm. Der kleine Ferienort Hovden war Austragungsort für die WeltCup Mitteldistanz und dem diesjährigen O-Festivalen. Karten folgen! World Cup Runde 2Am Donnerstag reiste ich zusammen mit Mats Richtung Hovden. Nach 7stündiger Reise gelangen wir im kleinen Örtchen Hovden an und begaben uns auch gleich zum Training. Was für ein

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-67303183601178962762007-06-18T22:02:00.000+02:002007-06-23T09:49:17.113+02:00

..Ich erinnere mich gerne zurück. Als Kind bin ich nur ein einziges Mal Berg- und Talbahn gefahren. Mir wurde schon in der ersten Minute übel, seit dem saß ich auch nie wieder in einer dieser Bahnen. Im Leben jedoch, begegnet man dieser immer wieder. Vor einer Woche noch aus Deutschland mit Silber und Gold abgereist und schon im Anschluss beim Welt-Cup Auftakt, die Zeit im Kohlenkeller verbracht.

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-20546585441640091442007-06-11T12:08:00.000+02:002007-06-12T11:58:13.859+02:00

Nachdem ich mich nach meinem letzten Beitrag in den Schwarzwald auf einen Familienurlaub begab, ist eine Menge passiert. Der Urlaub im Schwarzwald tat meinen Verletzungen und Erkrankungen richtig gut und ich konnte wieder ein paar Lauf-Kilometer sammeln.Direkt nach dem Urlaub machte ich Station in Quedlinburg. Hier standen Arztbesuche und Wärmeanpassung im Vordergrund und ich fühlte mich ganz

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-31426045.post-80857210497016047482007-05-24T16:57:00.000+02:002007-05-24T17:31:16.271+02:00

Eigentlich wollte ich es dieses Jahr schaffen. Ich wollte endlich nicht mehr nur hinterherlaufen, ich wollte endlich mal mitmischen. Ich wollte WM und WorldCup laufen und eine gut durchgeführte Saison hinter mich bringen. Es begann auch alles recht gut, das Wintertraining lief gut, bis ich...nach Deutschland reiste und mir eine bis jetzt nicht definierte "Verletzung" am hinteren Oberschenkel -

Torbens Funkhttp://www.blogger.com/profile/09550120204337630052noreply@blogger.com5